Margaux Migliore - Éducatrice de santé | Atelier naturo chez Yumi : Sommeil & gestion du stress
Margaux Migliore - Educatrice de santé holistique
Margaux Migliore - Educatrice de santé holistique
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Nous n’imaginons pas l’impact du stress sur notre vitalité, notre santé physique et psychique. Et pourtant ! Le stress est 400 fois plus acidifiant que l’alimentation. C’est dire combien il est essentiel d’apprendre à gérer nos émotions et nous accorder des temps de relaxation pour compenser nos rythmes de vie trépidants.

 

Lors de cet atelier, je partagerai mes meilleurs conseils et répondrai à toutes tes questions pour t’aider à diminuer ton stress, mieux dormir et adopter un état d’esprit positif. 

 

Retrouve-moi dans la belle boutique de Yumi,  pour un atelier dégustation où nous aurons l’occasion de découvrir leurs délicieux jus pressés à froid !

PS : L’espace boutique fermera à 19h30 pour que nous ayons le lieu rien que pour nous ! Si tu souhaites manger quelque chose avant l’atelier, il faudra penser à arriver un peu plut tôt pour commander et payer sur place ;).

 

 

Au programme :

  • Comprendre ce qu’est le stress et quels sont ses effets sur le corps.
  • Clés de développement personnel et pensée positive pour un esprit apaisé.
  • Présentation des techniques naturelles pour se relaxer (bouillotte, huiles essentielles, phytologie, respiration, automassage…)
  • Importance du sommeil et conseils pour mieux dormir.

 

 

Prix : 15 € au lieu de 22 € !

Date : Jeudi 31 mai 2018

Horaires : 19h30 – 21h30

Lieu de rendez-vous : 27 rue du Château d’Eau, Paris 10 (métro Château d’eau,  ligne 4)

Réservation en amont. Nombre de places limité. 

J’ai hâte de te retrouver pour cet atelier !