Margaux Migliore - Éducatrice de santé | Bien-être
Margaux Migliore - Accompagnement holistique
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  La saison froide est parfaite pour préparer ce petit gommage maison ! Il se conserve mieux quand il ne fait pas trop chaud (car le sucre ne fond pas) et surtout notre peau a d'autant plus besoin de nutrition pendant cette période. Alors je repartage...

  Comme pour beaucoup d’autres choses, on ne prend souvent conscience de l’importance du sommeil que quand on le perd. Or, (bien) dormir est réellement fondamental. En particulier pour la vitalité, l’immunité et la régénération de l’organisme, car le corps se nettoie et se guérit principalement...

  J’ai tellement entendu parler de La Magie du rangement de Marie Kondo dernièrement, que je n’ai pas résisté, je l’ai l’acheté. Et franchement, pour un livre sur le rangement… il m’a captivé et a eu un effet assez radical sur ma chambre (et pas que !). Ma...

Le massage est l’une des 10 techniques utilisées en naturopathie pour accompagner la santé. Avant de commencer ma formation au Cenatho, je ne m’étais pratiquement jamais faite massée et je me sentais plutôt mal-à-l’aise à l’idée de me retrouver vulnérable sur une table de massage. Pourtant...